Тайцзи-цюань

Записаться на занятие

Искусство Тайцзи-цюань, как феномен китайской культурной традиции, представляет собой уникальное явление. Что же такое тайцзи-цюань? В первую очередь это боевое искусство, причём чрезвычайно эффективное. Во-вторых, это путь духовного совершенствования. И, наконец – это относительно простой и доступный способ поддержания здоровья и продления жизни

Тайцзи-цюань комплексно воздействует на весь организм человека, благодаря чему можно избежать или излечить заболевания дыхательных путей, болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, а также нарушения опорно-двигательного аппарата. Положительно занятия тайцзи-цюань воздействуют и на психическое состояние человека, предотвращая развитие мигреней, депрессивных и невротических состояний, одновременно способствуя обретению душевного спокойствия и безмятежности духа. Результатом занятий тайцзи-цюань является беспрепятственный ток внутренней энергии, благодаря чему можно предотвратить развитие болезни. Это в свою очередь поддерживает хорошее самочувствие здорового человека и лечит больного.

Регулярные занятия тайцзи-цюань способствуют укреплению мышц, суставов и сухожилий.  Медленные рассслабленные движения по округлой траектории в сочетании с дыханием и концентрацией внимания на биологически-активных точках помогают утром настроиться и мобилизоваться к предстоящей работе, а вечером снимают усталость и напряжение после трудового дня, подготавливают организм ко сну благодаря нормализующему влиянию на тонус центральной нервной системы. Улучшается центральное и периферическое кровообращение в органах и тканях. В результате нормализуется обмен веществ в организме человека. Одновременно осуществляется ритмичный массаж органов брюшной полости, что оказывает благоприятное воздествие на их функцию.

Тайцзи-цюань стиля Чэнь – это целое направление боевых искусств, отличающееся наибольшей зрелищностью, грациозностью и эффективностью в боевом поединке. Тайцзи-цюань стиля Чень объединил в себе несколько течений: старый стиль (Лаоцзя), более усовершенствованный стиль (Сяоцзя), новый стиль (Синцзя).

Стиль Чень ярок и разнообразен. Присутствие плавных и резких движений производимых с различной скоростью, а также различные вращения, «толкания» и « силовые энергетические взрывы» характеризуют этот стиль как отдельную ветвь боевых искусств. Отличительной чертой для Тайцзи-цюань стиля Чень является низкая стойка в бое (в то время как в других боевых искусствах практиковалась высокая и средняя позиции) и использование даньтянь (нижней части живота), секрет применения которого был тайной многие годы. Но теперь постижение всех секретов данного вида боевых искусств доступно любому.

Тайцзи с веером

Являясь одним из основных инструментов даосской практики, веер изначально служил предметом для алхимической работы. Впоследствии различные мастера включали работу с ним в свои направления и практики. Сегодня основную популярность веер приобрел в различных стилях тайцзи-цюань.

Веер в практическом значении представляет собой инструмент, способный развивать чувствительность тела и изменять внутреннее наполнение практикующего. Основной особенностью работы с веером является не столько выполнение каких-либо форм, сколько развитие умения соединять усилие тела с движением веера.

Невероятно красивые и плавные движения чередуются со стремительными выпадами и хлопками, что делает этот комплекс особенно зрелищным, а сочетание грации и силы наглядно иллюстрирует принцип гармонии Инь и Ян.

Тайцзи-цюань могут заниматься мужчины и женщины любого возраста. Режим тренировок строится с учетом состояния здоровья и физической подготовленности занимающихся.

💳стоимость занятия 350 руб/абонемент/кл. карта 
☎Вопросы и запись по тел. (WhatsApp, Viber) +7 922 176 00 26

ул.Волгоградская, д.29а, офис 2-5

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК