Йога для беременных

Главная » Новости » Без группы » Йога для беременных
15 Января 2018
Дорогие мамочки, ожидающие детей, для вас мы приготовили-
ЙОГУ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Йога позволяет добиться релаксации и растяжки, которые очень полезны в период беременности. А изучение техники дыхания точно пригодится во время родов.

Занятия позволяют значительно улучшить самочувствие:
- Избавляют от усталости, сонливости, слабости;
- Налаживают нормальное функционирование нервной системы;
- Обеспечивают организм кислородом;
- Улучшают кровообмен между ребенком и матерью;
- Подготавливают мышцы спины к нагрузкам;
- Предупреждают запоры, защищают от варикозного расширения вен.

Комплекс упражнений йоги, разработанный для беременных, подготовит тело к родам:

- укрепляются мышцы живота, спины и таза; увеличивается их эластичность, растягиваются связки, в особенности тазовые, что облегчает протекание родов;
- налаживается работа эндокринной системы, в организме поддерживается стабильный уровень гормонов;
повышается иммунитет;
- улучшается обмен веществ, исчезает подкожный жир;
- легкие работают эффективнее, улучшается кровообращение;
- техника дыхания позволит снизить болевые ощущения при схватках, а также усилить или задержать потуги;
- на занятиях учат правильному расслаблению, а такие знания и умения помогут при родах;
- поможет избавиться от тревоги, повысит настроение;
- улучшает память, повышает концентрацию внимания.

Запись обязательна по тел. +7 (922) 176-00-26
Стоимость 300= рублей
ул. Волгоградская, д.29а, офис 2
Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения
Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК